【近期热门资源】零基础减脂塑形指南,男女通用
2025-10-09 11:30
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全民适用《健康体适能课程》正式发布。依据运动医学理论设计训练方案,包含关节灵活性训练、核心肌群激活等六个模块。线上跟练系统支持动作幅度自适应调节,配套训练周期智能规划功能,满足不同健身需求人群。新增运动损伤预防专项指导。
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